Введение в аюрведу: познай себя, кто ты есть?

Как организовать свою жизнь?

Как соеденить работу и качество жизни?

Важно как мы дышим и что мы едим!

Небльшое погружение в аюрведу поможет нам. В этом вопросе буду говорить простыми доступными словами кратко и понятно, то, что приемлемо в нашей повседневной жизни. Не обязательно запоминать их названия, главное обратить внимание на описание дисбаланса каждой из дош. Это поможет вам в диагностике вашего состояния.

Аюр-жизнь,Веда-наука.

Наше тело состоит из 5 элементов (как в фильме Люка Бессона "Пятый элемент") Воздух- Эфир- Огонь- Земля- Вода.


ДОША

Конституция тела человека - Доша (Дош-переменчатый непостоянный).

Существует 3 доши: 

1. Вата -Воздух, Эфир, 
2. Пита-Огонь, Вода, 
3. Капха-Вода, Земля.

Пракрити-Доши, данные от рождения (их выяснить можно по натальной карте);

Викрити-смещенные Доши, то, что есть сейчас и в каком соотношении.

В челове есть все три доши, но какая-то из них преобладает, это можно выяснить с помощью тестов или у доктора аюрведы.

Доши - это подвижные энергии и они могут выйти из равновесия,

смена климата, смена сезона, нервное переутомление влияют на их баланс.